|
были у врача сказал поправиться хотя бы до 47! я не хочу, мне надо 42 ((( хочу до нг, незнаю как не потолстеть и вернуть кд.. я вижу как прибавились 3 кг к моим 42 , мне не нравится хочу обратно.
|
45.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
802 kcal
|
Fat: 27.11g | Prot: 65.61g | Carbs: 75.03g.
Breakfast: Мандарины, Овсянка. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Гречка Отварная, Магги для нежной грудки по итальянских. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Голден Яблоко , Гречка Отварная, Ламбер Сыр Тильзитер, Магги для нежной грудки по итальянских. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
steady weight
|