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depois de umas deslizadas vamos voltar ao foco
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97.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2022:
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780 kcal
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Fat: 37.89g | Prot: 52.36g | Carbs: 59.57g.
Lunch: Quero Milho Verde, Cenouras, Rúcula, Quiabo Cozido, Músculo Bovino. Dinner: Cenouras, Pepino (Descascado), Quiabo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Grano Brócolis Congelado. Snacks/Other: Aviação Doce de Leite Pastoso, Hortifruti Manga Tommy. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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Luani Batista's Weight History
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