Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1323 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 45.82g | Carbs: 162.36g.
Breakfast: Клементины, Мерси Конфеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Lunch: Вафли из творога. Dinner: Мандарины, Голден Яблоко , Русские Традиции Пирожок с Капустой и Яйцом. Snacks/Other: Голден Яблоко , Фабрика Здоровой Еды Жаркое со Свининой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|