Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1207 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 41.56g | Carbs: 113.83g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Верес Малина с Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом, Я Люблю Готовить Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой, Татищев Капуста Цветная в Омлете. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|