Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 69.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1501 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 136.99g | Carbs: 138.10g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Ростагроэкспорт Творог 5%, Пятерочка Банан. Lunch: Пицца с Курицей (Свое), Суп Куриный ( Свое). Dinner: Пятерочка Апельсин, Помидоры, Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Огурец, Картофель Отварной, Куриная Запеканка( Свое). Snacks/Other: Пятерочка Банан, Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
venera_18.83's Weight History
|