Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1301 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 29.95g | Carbs: 120.75g.
Breakfast: Чай, Юбилейное Печенье Традиционное , Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Lunch: Торговая Площадь Курица Копченая, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Конфета, Самбери Селёдка под Шубой, Halls Леденцы, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Венский Цех Торт Сметанник, Чай. Dinner: Конфета, Картофельное Пюре, Салат Оливье, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Snacks/Other: Самбери Селёдка под Шубой, Венский Цех Торт Сметанник, Золотой Ключик Ириска. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@mashroom's Weight History
|