Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
808 kcal
|
Fat: 31.22g | Prot: 40.09g | Carbs: 89.71g.
Breakfast: Buitoni Сухари, Шармэль Зефир в Шоколаде, Яйцо Куриное, Мандарины, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Своя Компания Домашние Оладьи, Кофе. Lunch: Помидоры, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Гиппо Рыба Жареная, Лук, Пшеничный Хлеб, Кубанский Молочник Сметана 20%, Prime Star Суп с Лесными Грибами и Перловкой. Dinner: Дайкон, Огурец (с Кожурой), Гиппо Рыба Жареная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13kiss1984's Weight History
|