Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 79.57g | Carbs: 203.44g.
Breakfast: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), الموز. Lunch: توست شريحة توست شعير, فلفل حار فلفل حار, الطماطم, الخيار (مع القشرة), فلفل حلو فلفل حلو, سرين سفينة سرين سفينة. Dinner: اللوز المحمص والمجفف (بدون ملح), ليموناطا ليمون بدون سكر , شوربة العدس, توست شريحة توست شعير. Snacks/Other: حمص مسلوق. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aymenlb13's Weight History
|