Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1736 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 112.36g | Carbs: 152.55g.
Breakfast: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Яблоко. Lunch: Курица на Гриле ШШ, Соте Овощное ШШ, Жареная Рыба ШШ, Гратен из Цветной Капусты , Хурма. Dinner: Mr. Djemius Печенье Карамельное, Люля-Кебаб, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Хлеб Зерновой, Перекресток Авокадо . Snacks/Other: Манго. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|