Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1141 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 54.64g | Carbs: 69.04g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Президент Сыр Творожный, Овсяноблин. Lunch: Груша, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Выборжец Фриллис, Сладкий Красный Перец, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, из Лавки Сербская Брынза, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Alesto Орехи Смесь, Chikalab Chikabar Oreo, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glasha Gur's Weight History
|