Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1828 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 134.56g | Carbs: 163.85g.
Breakfast: Магнит Банан, Голубика, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Выборжец Фриллис, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Delicados Тортилья, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Сыр Мягкий Сербский Творожный. Dinner: Freshsecret Салат "Фунчоза", Самокат Суп Гороховый с Копчёностями. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Виноград, Груша, Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glasha Gur's Weight History
|