Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1533 kcal
|
Fat: 89.57g | Prot: 83.57g | Carbs: 86.15g.
Lunch: ВкусВилл Соус Кобб Салат, ВкусВилл Кобб Салат без Соуса, ВкусВилл Булочка Паровая с Курицей, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь, ВкусВилл Сливки 10%. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, ВкусВилл Щечка Телячья Томленая. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|