Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1477 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 120.64g | Carbs: 132.68g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Мясная История Сосиски Филейные из Индейки, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Банан, Хурма. Lunch: Мистер Рикко Майонез, Свекла Вареная, Куриное Филе, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный . Dinner: Хурма, Щедрые Хлебцы Бородинские, Беринг Тефтели Рыбные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|