Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
62 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1533 kcal
|
Fat: 85.41g | Prot: 77.57g | Carbs: 115.18g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Сахар, Чай, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Сахар, Чай, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Nikbionut Жареный Миндаль, Мааг Ядра Орехов Фундука, Банан, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Dinner: Омлет или Яичница, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Куриные Грудки (Жареные), Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Банан, Nikbionut Жареный Миндаль, Мааг Ядра Орехов Фундука. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Tatyana8's Weight History
|