Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
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90.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 November 2022:
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2872 kcal
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Fat: 119.84g | Prot: 116.22g | Carbs: 335.59g.
Breakfast: Butter, Räucherlachs, Kaffee mit Milch, Aldi Trauben Kernlos, Mehrkornbrötchen. Lunch: Lidl Berliner, Tee mit Milch, Hela Hamburgersoße, Buletten, Mehrkornbrötchen, Grüner Blattsalat. Dinner: Tee mit Milch, Kinder Schoko-Bons, Buchweizen, Landjunker Gefülltes Hähnchenbrustfilet , Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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XxDinaxX's Weight History
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