|
79,35. -500грамм.
|
79.3 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1488 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 108.27g | Carbs: 149.35g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Нарезной, Останкино Ветчина Мраморная, Простоквашино Творог 9%, Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие, Фруате Йогурт 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, GOLDEN OWL Cappuccino Classic. Lunch: Магнит Груша Конференц, Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук, Простоквашино Сметана 20%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Лёгкий суп с капустой на остове. Dinner: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Несквик Какао Порошок, из Вологды Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Котлетарь Рубатки с Чесноком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|