Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1362 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 96.69g | Carbs: 120.33g.
Breakfast: Artfruit Голубика, Artfruit Авокадо ХАСС, Жареное Яйцо без Жира, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Лечо, Barilla Макароны, Му-Му Люля Кебаб из Курицы. Snacks/Other: Мерси Темный Шоколад с Цельным Миндалем, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Капучино. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|