Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1282 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 44.00g | Carbs: 153.59g.
Breakfast: Сладуница Конфеты Жена Самурая, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Зеленая Улица Рисовая Каша на Молоке, Сладкая Булочка. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, омлет с шампиньонами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelwittaknife's Weight History
|