Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1555 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 90.02g | Carbs: 185.76g.
Breakfast: Сливочное Масло, Dziugas Сыр Твердый, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами, Азбука Вкуса Эклер Манго, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры, Океан Вкуса Креветки Гигантские Отварные, Маркет Перекресток Песто, Giuliano Tartufi Трюфельное Масло, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erinromantika's Weight History
|