Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1142 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 75.75g | Carbs: 93.21g.
Breakfast: Danone Cottage Cheese, Бельгийские Вафли, Чай. Lunch: Belgian Молочный Шоколад с Соленой Карамелью, Капучино, Американо. Dinner: Своя Лінія Сухарики, Суп Овощной. Snacks/Other: Зеленый Чай, Салат Цезарь с Курицей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кускус (Вареный). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Navaro_Y's Weight History
|