Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
57 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1180 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 59.25g | Carbs: 141.43g.
Breakfast: Киви, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Съешь Меня Авокадо, Макароны Отварные, Свинина, На Парах Фаршированный Перец. Dinner: Майонез, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Варенье. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikamai26's Weight History
|