Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1573 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 115.77g | Carbs: 160.77g.
Breakfast: Княгинино Молоко 1,5%, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Лента Багет Французский Мини, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Помидоры Черри, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Grand di Pasta Фарфалле, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Красная Фасоль. Dinner: Tralli Valli Taralli Twist, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Домик в деревне Сметана 15%, Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Podpechkina's Weight History
|