Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1680 kcal
|
Fat: 93.82g | Prot: 62.39g | Carbs: 145.07g.
Breakfast: Сахар, Сахар, Жареное Яйцо, Сыр Чеддер, Каравай Хлеб Кефирный. Lunch: Лента Блинчики с Ветчиной и Сыром, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Dinner: ВкусВилл Чизкейк Малиновый, Русский Хлеб Хлеб Черный, Ашан Салат из Огурцов с Яйцом, Жареный Картофель, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akulina97's Weight History
|