Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1350 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 84.74g | Carbs: 148.93g.
Breakfast: Кофе Кофе с Молоком и Сахаром, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Каждый День Цветочный Мед, Яйцо (Целое), Золотые Злаки Сибири Мука Кукурузная. Lunch: Кофе Кофе с Молоком и Сахаром, Макфа Гречневые Макароны, Курица Вареная, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Чай, Черный Принц Сыр, Ашан Гранат. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|