Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1020 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 64.20g | Carbs: 71.66g.
Breakfast: Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Сметанин Сметана 15%, Государь Рассольник. Dinner: Макароны Отварные, Вот Эти Наггетсы Куриные. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrinka8741's Weight History
|