Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1479 kcal
|
Fat: 28.88g | Prot: 26.30g | Carbs: 222.74g.
Breakfast: Сахар, Варенье, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Русскарт Русская Картошка. Lunch: Чай с Молоком, Fantelle Торт Пчелка . Dinner: Невский Кондитер Веселые Дольки, Leor Мойва Холодного Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Other: Holsten Light, Amstel Пиво Светлое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|