Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
65 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1151 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 58.57g | Carbs: 65.61g.
Breakfast: Вятушка Сыр Радонежский, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Невская Трапеза Сардельки Говяжьи, Омлет или Яичница. Lunch: Гренки с Яйцом и Молоком, ГМЗ 1 Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliavarl0's Weight History
|