Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1531 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 80.90g | Carbs: 195.62g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо-Пашот, Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Хурма, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Толстолобик Жареный, Гороховая Каша, ВкусВилл Пельмени Микро с Индейкой, Окей Виноград Черный . Dinner: Магнит Хурма, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Фермерский Продукт Кефир 3,2%. Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит, Морковь. more...
|
Gaining 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|