Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
43 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1434 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 140.23g | Carbs: 70.56g.
Breakfast: Ого Семена Льна, Роял Какао-Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Овсяноблин классический, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Цветная Капуста, Окей Камбала. Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|