Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
2537 kcal
|
Fat: 78.41g | Prot: 159.51g | Carbs: 278.18g.
Breakfast: Традиция Багет, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Smart Пастила, ВкусВилл Печенье Имбирное, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Icecro Протеиновое Мороженое Банан, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Boombar Protein Pancake Шоколад, Bombbar Protein Pancake Клубника, Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аняоткрытие's Weight History
|