Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
808 kcal
|
Fat: 34.06g | Prot: 68.85g | Carbs: 56.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Творог (Обезжиренный). Lunch: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хлебная Мельница Хлеб Цельнозерновой, Баклажанная Икра, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.averin's Weight History
|