Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
102.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1389 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 53.68g | Carbs: 185.48g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные, Овсяные Отруби, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Крекер Рыбки. Lunch: Чай, Каждый День Крекер Рыбки, Ратибор Варенье Клубничное, Обычные Блины, Гармония Сметана 20%, Каждый День Паштет с Говяжьей Печенью, Хлеб Черный, Уже Готово Суп с Фрикадельками, Epos Йогурт Питьевой Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|