Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1356 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 94.79g | Carbs: 116.98g.
Breakfast: Глобино Колбаски для Гриля Домашние из Куриного Мяса, Heinz Итальянский Кетчуп, Heinz Tomato Ketchup, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Курица Вареная, Брынза, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фрукты Слива, Сильпо Яблоко Гренни Смит, Фрукты Груша. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.Lavrushka.'s Weight History
|