Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1948 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 121.88g | Carbs: 210.92g.
Breakfast: Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Монетка Сыр Российский Стародубский, Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Vegan Food Кокосовое Масло, Куриное Филе, Морковь, Лук, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Dinner: Морковь, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Монетка Сыр Российский Стародубский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|