Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
50 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1620 kcal
|
Fat: 79.62g | Prot: 94.10g | Carbs: 135.29g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Вареное Яйцо, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Хурма. Lunch: Жареный Рис, Антонов Двор Филе Куриное с Помидорами под Сыром. Dinner: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Командор Цезарь . Snacks/Other: Ананас. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|