Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
820 kcal
|
Fat: 26.39g | Prot: 34.21g | Carbs: 117.04g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Лимончики, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Вкуснотеево Кефир 1%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнит Батон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Магнит Батон, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Snacks/Other: Шоколадница Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Li_Sakura's Weight History
|