Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
94.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1261 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 45.29g | Carbs: 173.49g.
Breakfast: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Савушкин Сыр Творожный Свежа с Зеленью , Brown's Bakery Хлеб Тостовый Зерновой, Кофе с Молоком, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Lunch: Булгур с Овощами. Dinner: Савушкин Сырок Кокос 23%, Савушкин Сырок Глазированный Моя Аленка, Булгур с Овощами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|