|
сорок пятая неделя -1 кг ☀️
|
89.3 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
2013 kcal
|
Fat: 89.54g | Prot: 80.85g | Carbs: 223.79g.
Breakfast: 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова, Вологодское Яйцо. Lunch: Roshen Шоколад Аленка, Панчо Торт, Хлеб Соль Салат Крабовый, Фишка Сухарики Сметана и Лук, Щи Зеленые. Dinner: Сосиска, Русский Хлеб Хлеб Черный, Гранат. Snacks/Other: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|