|
👋🤗🤝
|
62.3 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1670 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 131.49g | Carbs: 144.14g.
Breakfast: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Блин цз с творож-фрукт начинкой. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Город Сметана 15%, Винегрет без Масла. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Льняное Масло, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фруктовая Энергия Слива, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.alushta's Weight History
|