Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
37.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1893 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 100.17g | Carbs: 289.49g.
Breakfast: Магнит Банан, Искренне Ваш Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Северная Долина Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Клубника, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Северная Долина Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яйцо Куриное. Lunch: Болгарский Перец, Лук, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Шпинат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Брокколи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|