|
Грудь 85
Под грудью 75
Талия 66
Живот/бока 86
Бедра /попа 102
Под попой 97
Ляжки 61/62
|
66.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1882 kcal
|
Fat: 86.21g | Prot: 106.22g | Carbs: 165.35g.
Breakfast: Останкино Свинина Мадера, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ларец Сыр Легкий, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кукуруза Вареная, Сметанин Сметана 15%, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Sporty Протеиновое Печенье Пина Колада, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный . Snacks/Other: Клементины, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irmochka03's Weight History
|