Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1140 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 49.58g | Carbs: 94.66g.
Lunch: Кокосовое Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Партия Еды Нисуаз . Dinner: Kerakur Перец Красный Маринованный, Заря Хлеб Старорусский Тихвинский, Рыбный Хит Сельдь Соленая, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка. Snacks/Other: Джин с Тоником. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|