Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
113.6 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 53.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1140 kcal
|
Fat: 34.87g | Prot: 85.81g | Carbs: 129.09g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Кофе с Молоком, Финики, Грецкие Орехи, Сметанин Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Чай, Смешанные Овощи (Замороженные), Мегамарт Шницель Куриный, Морковь по-Корейски. Dinner: Чай, Картофель Отварной, Акватория Котлеты Рыбные из Горбуши. Snacks/Other: Пятерочка Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnibaeva.sveta's Weight History
|