Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
124.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1698 kcal
|
Fat: 130.11g | Prot: 98.23g | Carbs: 31.14g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Restoria Фарш Домашний, Натуральный Сыр, Яйцо, Капуста, Растительное Масло, Вастэко Топленое Масло Гхи, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Lunch: Папа Может Ветчина Домашняя. Dinner: Майонез, Натуральный Сыр, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Капустка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|