Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1573 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 111.26g | Carbs: 156.01g.
Breakfast: Matti Мюсли Банан-Шоколад , Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Приволжский Творог 1,8%. Lunch: Растительное Масло, Банан, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Dinner: Любимые Традиции Горчица Русская, Сарафаново Сметана 10%, Павловская Курочка Ветчина из Филе, FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат", Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atletka-kotletka's Weight History
|