Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
777 kcal
|
Fat: 41.11g | Prot: 51.13g | Carbs: 47.91g.
Breakfast: Ариант Печенье Лакомка Сдобное с Фруктово-Ягодной Начинкой, ВкусВилл Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Октябрьская Птицефабрика Колбаса Егерская, Котлеты из Куриной Грудки, Чим Чим Соевый Соус, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Яйцо Всмятку, Геркулесовая Каша на Воде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лина Вострых1's Weight History
|