Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
856 kcal
|
Fat: 19.82g | Prot: 36.04g | Carbs: 136.19g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Багет, Славянский Дар Хреновина, Горбуша Жареная, Рис Вареный, Кофе, Молоко. Lunch: Молоко, Кофе, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Багет, Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Dinner: Линия Щербет Арахисовый, Чай. Snacks/Other: Замороженная Клубника, из Вологды Кефир 1%, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Кофе, Молоко, Услада Йогурт с Соком Клубники, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya Depp's Weight History
|