Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
94.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
2657 kcal
|
Fat: 146.97g | Prot: 102.54g | Carbs: 224.32g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Перекресток Хлеб Деревенский, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Салат Айсберг, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье. Lunch: Котлеты из Индейки, ВкусВилл Драники Картофельные. Dinner: Роса Селедка под Шубой, Рис жареный, Сливы, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Перекресток Хлеб Деревенский , Летний День Молоко 3,2%, Останкино Колбаса Молочная, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Телец Шарлотка, Сметана 20%, ВкусВилл Драники Картофельные. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Ёбатон Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H34vy_R41n's Weight History
|