Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
71 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1632 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 86.33g | Carbs: 116.27g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Помидоры, Vici Сурими Палочки, Lurpak Сливочное Масло, Вологодское Яйцо, Увелка Гречневые Хлопья. Lunch: Магнит Апельсин, Благояр Голень Куриная, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Картофель. Dinner: Гурман Роллы . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|