|
🍺
|
68.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2022:
|
1687 kcal
|
Fat: 100.07g | Prot: 84.00g | Carbs: 102.97g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Жареное Яйцо, Сырники, Кофе с Молоком. Lunch: Сырники, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Лента Мясо по-Французски. Dinner: ВкусВилл Манго, Ашан Гранат, Сливочный Сыр, Luck Siam Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Сырок Карамельная Ириска, Шоколадница Пахлава. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|